第25章 做足准备迎接地区赛(2 / 2)

迹部:「本大爷知道,不用你教。」

「屁话,那行动呢?」

「给你的训练计划安排你看了吗?」

南川拿出来,说道:「看了啊,就是看了我才说你是不是太友好了。」

他把训练计划文件摊开,啧了一声嫌弃的说道:

「你自己看看,看看,每天这点运动量,就连负重训练都没有,体能训练和速度,反应,动态视力,弹跳力,都是集体训练,经常是懒懒散散,那你计划来计划去,个人针对性训练呢?」

「不是我不认可你的战术啊迹部,你这部长是不是有点慈爱了?」

「放屁!本大爷这是想着循环渐进,你以为他们都跟你一样,能够承受这麽多的运动量?不要忘了,他们都还只是一年级的身体素质。

再说了,你有私教,别以为本大爷不知道。」迹部一手插兜居高临下的看着他。

「个人的针对性训练当然得有,我交给忍足先去观察,到时候会有一份详细的,到时候会往死里练的。

既然都来打网球了,哪里来的什麽慈爱的说法,你会不会用词啊,友爱也不可能的。」

迹部说清楚自己的计划,他需要的是一个大家适应的过程,给出一个空间,到时候不断加强训练的时候再有人抱怨,他就可以出手了。

南川听懂了。

这家伙不像他,他是训练就是训练,练就对了。

但是迹部还给人玩心理,多少有点恩威并施的那点意思。

怪不得剧情里的迹部也是擅长演讲,完了队友也开始努力。

只是,这样的努力在南川看来还是差了火候。

「行,你这麽想我放心了,不用我总是提醒你,追逐三连霸还是要看团体实力的,而并非只是个人。

不要说什麽一年级的身体素质,拿出对自己的高要求一样对待他们,错不了的。」

他起身走了出去,「今天开始,迹部,你的训练必须跟上我的训练。」

迹部咬牙:「别嚣张,本大爷必然超越你。」

……

宣布完正选名单之后,迹部的训练计划公开,大家一看没问题。

在那些二三年级的看来,这都不算什麽。

迹部说道:「这个训练计划只不过是一周期的计划,每周期就会更换进阶训练计划,跟不上的人,到时候自觉一点加强练习。

不要忘了每个月的校内排名赛,自己不努力,大把人把你们给刷挤下去,正选的位置只能是有实力的人,失败的人只能滚蛋。」

众人没说话。

对大部分选手来说,排名赛还是有点残忍。

「我去找过教练了,下个月马上就要进行地区赛,这是我们冰帝今年的第1场正式比赛,今天开始必须做足准备。

教练以及部长我,今天就给大家明确一个目标:我们冰帝必须要打进全国赛,目标是全国优胜,所以区区地区赛,就不用我给你们立目标了吧?」