第205章 魔音灌耳 (求订阅,求月票!!!)(2 / 2)

十九

李阳都忘记自己坚持多少了,直到听到一句「OK」的时候,瞬间有种看到了黎明的曙光一般的既视感。

他下来的时候,整个人都湿透了。

「咕咚咚咚!」

600毫升的矿泉水被一饮而尽。

李阳打算找个地方躺一会.

「来,李阳呐,别忘了还有热身运动呢。」金钟国提醒道。

李阳打算拒绝。

金钟国补充道:「这次做三组就好。」

「三组.」

李阳迟疑了下,而后答应了下来。

虽然手臂没有力气了,但三组蹲起的话,应该问题不大。

三组做完,他的力气跟着恢复了一些。

这时候,耳边响起金钟国和蔼的声音。

「上半身练完了,下半身的训练也不能放弃。」

李阳有些艰难的挤出笑容,道:「那个,我觉得我可以休息一下了。」

「李阳呐,你想想刚才坚持了那麽久的时间,如果在最后一组运动放弃了,是不是有点可惜?」金钟国满是遗憾。

「最后吗?」

李阳犹豫了下,咬了咬牙,道:「那就练腿?」

「来,这次我来辅助你。」

金钟国眼睛一亮,随即调好了重量后,看向李阳鼓舞道:「真男人,还得是看大腿!」

说着,道:「先做第一组,十个。」

「第一组就十个?」

李阳有种想逃跑的欲望。

「放心吧,一共做三组就够了。」金钟国安抚道。

三组的话,应该没问题。

李阳犹豫了下,还是开始做了。

只不过一边做着,他总有种被洗脑了的错觉。

他怀疑自己不知不觉间,被金钟国的话影响到了。

难道这就是顶级歌手的情绪感染能力?

想着,开始抬腿。

是30kg的重量.

「1.很好。」

「2,不错不错。」

「3」

金钟国称赞式鼓励,李阳有些艰难的做完了第一组。

他想着长痛不如短痛,只是略作休息,便开始了第二组的运动。

金钟国依旧在旁边数着节拍。

「1.厉害啊!」

「2,非常棒。」

「3」

「5」

金钟国在念道5的时候,在李阳腿抬起来的瞬间,喊道:「停!」

李阳差点喷出一口老血。

这玩意还带停的?

「停,别动,就在最高的位置坚持10秒钟就好了,很快结束」

金钟国没管那麽多,出言安抚。

停留在高位所花费的力气可以抬腿动作要耗费数倍,李阳却只感觉双腿都颤抖了,可联想到这麽放弃太遗憾了,硬生生的坚持住了。

很快,放下了下来。

继续做,没五个坚持停留10秒钟。

三组做完,不等金钟国开口,李阳已经跌坐在了地上。

金钟国这次好似发现李阳真的用尽力量了,没有在催促,而是递过来水,笑着道:「男人嘛,二十多岁正是连力气的时候,酒吧,KTV有什麽好玩的,嗯?别人喝酒的时间,我们用来提升自己,这样我们才会变成更优秀的男人。」

「锺国哥,你从哪学来的这麽多名言?」

李阳以为结束了,接过水喝了一口,然后全都浇在了头上,整个人躺在地上笑着道。

「难道你没有觉得很有道理吗?」金钟国蹲在旁边,眯起眼睛笑道。

「的确很有道理。」

李阳点了点头,他已经快说不出来话了,剧烈的疲惫感让他心念逐渐放空。

然后

眼神错愕的被金钟国一把拉了起来。

「我懂,热身运动。」李阳露出了畅快的笑。

他没有忘记金钟国刚刚『最后运动』的话。

早做完,早休息。

李阳抱着这样的心态,又做了三组深蹲。

他坐在地上休息,感觉整个人一下子轻松多了,空气都美好起来了。

这时

「休息的差不多了吧,来做臀桥吧。」金钟国看了过来。

「可是.刚刚不是最后一组运动了吗?」李阳满眼错愕。

「刚刚最后一组是我们男人为了优秀自身而锻炼,而臀桥.可是为了未来另一半的幸福!」

金钟国语重心长道:「特备是在三十岁的年纪,李阳呐,伱还没有结婚,你也不想未来的生活质量变差吧,还是说.」

说着,他看向李阳,目光带着些许的.质疑。

弹幕

「哈哈哈!」

「人渣迟疑了,难道真是腰不行?」

「真没准,出生就算总健身,可身边那麽多的女孩子,没准早废了」

这时候,金钟国悄悄朝着黄礼志使了个眼色。

黄礼志心领神会,抿动嘴唇,随即真挚道:「李阳欧巴,实在不行的话就算了吧!」

算了?

这话,就像是压到骆驼的最后一根稻草一样,直接将李阳的胜负欲激发出来了。

我健身这麽久还被鄙视?

怎麽可以就这麽算了?

李阳感觉体内小宇宙爆发了。

他将T恤脱了下来,摔在地上,露出一身健硕.额,流线型的肌肉,虽然不似金钟国那般拥有爆炸性的力量感,却胜在匀称,颇具美观。

李阳支撑臀桥,抬起放下

耳边精准的响起金钟国的声音。

「1.很好。」

「2,不错不错。」

「3」

李阳做到后面已经忘记了数量,大脑一片空白,只能听见金钟国不断称赞的声音,咸湿的汗水模糊了眼睛.

他馀光瞥见金钟国和蔼的笑容,恍惚间,这笑容好似幻化成了恶魔.

(本章完)